Therapie
Analyse & Massage
Was ist Fusstherapie?
PediPower Foot Therapy wurde erstmals im Jahr 2010 entwickelt, nachdem man erkannt hatte, dass es bei den gängigen Ansätzen in der Schulmedizin und im Versicherungswesen Lücken gab.
Diese wirkungsvolle Methode verbindet moderne biomechanische Erkenntnisse mit dem traditionellen Wissen der Apache, um Fussschmerzen oder damit verbundene Verletzungen zu lindern, sicher auf Barfussschuhe umzusteigen und die allgemeine Leistungsfähigkeit sowie die Langlebigkeit der Füsse zu verbessern.
Es handelt sich um eine Alternative zu Einlagen, Operationen und Injektionen bei häufigen Fussschmerzen und damit verbundenen Verletzungen, die Methoden aus den Bereichen Ganganalyse, Fitnesstraining, myofasziale Entspannung, Kinesiotaping, Triggerpunkttherapie und manuelle Massagetherapie vereint und auf der Tradition des „Apache Footwear Awareness“ basiert.
Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Fussmuskulatur wieder aufzubauen, die Fussknochen neu auszurichten und die Rückkopplungssysteme der Fusssohlennerven wiederherzustellen, um Schmerzen zu beseitigen, die durch eine aufgrund von Einlagenabhängigkeit, Pronation, Supination, Hallux valgus, Hallux limitus, Plantarfasziitis, Neuromen, Hammerzehen und anderen häufigen Fussproblemen und -beschwerden sowie damit verbundenen Belastungen von Knie, Hüfte, Rücken, Schulter und Nacken verursachte Muskelschwäche entstehen.
What is Functional Foot Massage?
Bei dieser Behandlung werden mithilfe einer speziell erlernten, systematischen manuellen Massagetechnik die Beweglichkeit Ihrer Füsse, die Muskelreaktionen, die Knocheneinstellung sowie Verwachsungen im Weichgewebe untersucht und beurteilt.
Durch die Belebung der geschwächten Bereiche Ihrer Füsse können diese sich lockern und entspannen, wodurch die Voraussetzungen für eine effizientere und schmerzfreie Bewegung geschaffen werden
Die funktionelle Fussmassagetherapie wurde zur Unterstützung der PediPower-Fusstherapie entwickelt und ist eine einzigartige Technik, die die Grundlagen biomechanischer und myofaszialer Erkenntnisse vereint, um die Neuausrichtung und Wiederherstellung der Funktionen und Reaktionsfähigkeit der Füsse zu fördern.
Häufig gestellte Fragen
Was kann Fusstherapie für mich tun?
Eine Fusstherapie kann zur Beseitigung oder Linderung häufiger chronischer Fussschmerzen und Verletzungen führen, die durch Hallux valgus, Hallux limitus, Plantarfasziitis, Neurome, Pronation, Supination, Plattfüsse und Hohlfüsse verursacht werden.
Es kann zudem Ihr Fitnesstraining und Ihre Wettkampfleistungen sowohl im Freizeit- als auch im Leistungssport verbessern.
Brauche ich eine Fusstherapie, wenn ich auf Barfussschuhe umsteige?
Es wird dringend empfohlen, sich vor dem ersten Tragen von Barfussschuhen darüber zu informieren, in welchen Bereichen Ihre Füsse noch trainiert werden müssen. Dadurch lassen sich Verletzungen vermeiden, die durch eine Überlastung der verkümmerten Fussmuskulatur oder durch Fehlstellungen der Füsse entstehen können.
Was beinhaltet eine Sitzung?
Bei Ihrem ersten Besuch wird eine Fussanalyse erstellt, die sich aus einer aktiven Fusskartierung, einer Untersuchung von Gang und Körperhaltung, der Bewertung der sensorischen und muskulären Reaktionsfähigkeit sowie dem Feedback einer manuellen Massage zusammensetzt.
Was bringt mir die Sitzung?
Sie erhalten Informationen über die Stärken und Schwächen Ihrer Füsse und darüber, wie sich diese auf Ihre Körperhaltung, Ihre Bewegungsabläufe sowie die damit verbundenen Muskeln und Faszien auswirken. Auf Grundlage dieser Informationen erstellen wir einen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenen Plan mit Fussübungen, neurorehabilitativen Massnahmen und Massagen, um Ihre Körperbasis wieder aufzubauen. Ausserdem erfahren Sie, welche Schuhe für Ihre Arbeit und Ihren Lebensstil am besten geeignet sind.
Wie lange dauert eine Fusstherapie-Sitzung?
Rechnen Sie für Ihre erste Sitzung mit etwa 1,5 Stunden.
Die Folgetermine dauern etwa 45 Minuten.
Wie viele Folgesitzungen benötige ich?
Es empfiehlt sich, mindestens zwei Nachsorgetermine – nach sechs und nach zwölf Monaten – wahrzunehmen, um Ihren Therapieplan anzupassen und Ihre Fortschritte zu überprüfen.
Was soll ich zu meiner Sitzung anziehen?
Strumpfhosen, Shorts, eng anliegende Sportkleidung – damit wir deine Körperbewegungen optimal sehen können.
Du kannst passende Kleidung und Wechselkleidung mit ins Studio bringen.
Brauche ich für einen Termin eine Überweisung von meinem Arzt?
Sie können direkt einen Termin vereinbaren. Eine ärztliche Überweisung ist nicht erforderlich.
Wird die Sitzung von meiner Krankenkasse erstattet?
Was kostet eine Fusstherapie-Sitzung?
Ihre erste Fussanalyse und Therapiesitzung kostet 185 CHF
Folgeuntersuchungen kosten 90 CHF